Cantidad de Vitamina B12 en Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo hay 2.56 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo
Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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59.39 g
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59.39%
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La energía (calorías)
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276 kcal
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Energía (julios)
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1155 kJ
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Proteína
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14.97 g
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14.97%
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lípido total (grasa)
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23.52 g
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23.52%
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Ceniza
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2.14 g
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2.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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485 mg
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0.48%
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Hierro, Fe
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5.67 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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17 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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324 mg
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0.32%
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Potasio, K
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277 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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57 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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3.58 mg
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Cobre, Cu
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0.056 mg
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El manganeso, Mn
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0.012 mg
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El selenio, Se
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20.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.072 mg
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Nutrientes en Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, carne separada mecánicamente, crudo